3 dni

chlopaki jak naprzyklad bije strzala co 4 dni i jak naprzyklad wbije w poniedzialek to nastepny ma byc w piatek czy w czwartek??

Witam. Mam pytanie.Chodze na siłke 2 razy w tygodniu(wtorek i czwartek) czy w pozostałe dni powinienem w domu robić jakieś ćwiczenia np pompki.Jak tak to jak często.

Gdy próbuję zrobić przysiad lub w niektórych pozycjach boli mnie lewe kolano i stzelajá mi kości. Kolano noli mnie już od 2 dni, nie wiem co to jest.

robilem 6 weidera,bylem na 12 dniu i teraz bylem chory i nie cwiczylem 7 dni,co dalej???mam od nowa zaczac czy kontynuowac???

tak jak w temacie mam pytanko. ACT cwicza w pon, śr, pią, a kiedy aeroby po siłce,a biegi w dni nie treningowe??

Witam za kilka dni jade do grecji czy idzie jeszcze coś kupić w aptekach ?czy te czasy juz mineły? I jak z przewozem tego ?samolotem

czesc od 4 dni biore clen chinski: 1dzzien-1 2-2 3-3 4-4 i mam tylko 37 stopni.to chyba za mało? rosnij zdrowo

mam pytanie odnosnie susty 1 amp w zupelnosci styka na 6 dni, wieksza dawka jest raczej nie oplacalna.Łacze ja z metka 20 gg dziennie.

Witam. Aeroby na masie robić w dni nietreningowe czy po treningu? pozdrawiam

Witam czy byłbyś w stanie mi pomóc w rozłożeniu planu treningowego na poszczególne dni ? Poniedziałek, środa i piątek/sobota ?

Witam mam pytanie czy ćwicząc w domu (pompki, brzuszki, itd.) powinienem rozkładać sobie ćwiczenie na poszczególne dni (np. poniedziałek - klata, środa - nogi itd.) czy nie ?

za 5 dni ide na morfologie krwi i chce wiedzieć czy wyjdzie tam kreatyna i tauryna bo nie wiem czy zacząć ja brać czy zaczekać

Witam kończy mi się kreatyna i będę brał aminokwasy jaką przerwę powinienem zrobić ile mam poczekać dni i zacząć brać aminokwas ???

czesc Czy no xplode 820 i cell mass 640 starcza na cykl ok.30 dni? Z gory wielkie dzieki

WITAM BRALEM METE 54 TABLETKI I PRZESTALEM BRAC I TERAZ MAM GORACZKE CZY TO OD TEGO SAM NIE WIEM CZY OD METY MAM CZTRY DNI GORACZKI SAM NIE WIEM

Witam ostatnio miałem angine byłem chory przez 9dni. Ile dni po chorobie mogę zacząć brać mass xxl oraz carbo z olimpu ?

Dziś nabyłem. Zalecono mi dawki 1.25 ml co 4 dni. Zna ktoś ten produkt? Proszę o opinie. Pozdrawiam Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-22 19:54:38

Chce odpoczac troche od wanilii, zjadlem 2-3 porcje. Gainer otwarty 2 dni temu takze nowosc. Proponuje 60zl + wysylka

Czy częstotliwość oddawania "kału"(np. Jeden oddaje co 3-4 dni raz, a drugi 3 razy w ciągu dnia)ma to wpływ na hmm np. Ze szybciej się tyje itd...?

Witam. Czy rozkład dni będzie ok: Poniedziałek klatka triceps Wtorek plecy biceps Czwartek barki kaptur Piątek nogi łydki